Крещенские купания в Мытищах: правила безопасности и оборудованные места

«Я встретил Новый 2020 год в одиночестве»: истории жителей Мытищ>>

Места для купания в 2020 году

В этом году в городском округе Мытищи праздничное омовение можно будет совершить в купелях и иорданях возле трех храмов:

- на территории Троицкого храма (с. Троицкое, ул. Святотроицкая, 1, стр. 1);

- на Пяловском водохранилище возле храма Успения Пресвятой Богородицы (д. Витенево, ул. Центральная, д. 18а);

- на территории храма Святителя Николая Чудотворца (пос. Николо-Прозорово, ул. Никольская, д. 1).

Основные правила безопасности при крещенском купании

Согласно правилам безопасности, опубликованных на сайте МЧС России и МЧС по Московской области, купаться на Крещение следует только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели, медики и полицейские.

Также рекомендуется соблюдать ряд нехитрых правил:

- не употреблять алкоголь и не окунаться в воду натощак, за час до этого следует поесть;

- не выходить на лед большой группой – это может нарушить его целостность, не толкаться;

- перед купанием лучше разогреть тело и мышцы, сделать небольшую разминку;

- подходить к купели лучше в резиновых тапочках, специальных ботинках или шерстяных носках. Это предотвратит потерю чувствительности ног, а также защитит ступни от травм из-за острых камней. Не стоит торопиться – лед может быть скользким;

- в первый раз нужно окунуться в воду по шею, погружаться с головой, а тем более прыгать в прорубь не стоит, это может привести к шоку от холода из-за резкой потери температуры;

- во избежание переохлаждения следует находиться в проруби не дольше 1 минуты;

- при погружении в воду следует как можно быстрее достигнуть оптимальной глубины. Плавать не рекомендуется;

- при выходе нужно держаться за поручни, используя сухое полотенце или горсть снега.

Следует помнить, что дыхание при нахождении в проруби может участиться – это нормальная и естественная реакция организма на ледяную воду.

После омовения следует сразу растереться махровым полотенцем, а потом надеть сухую одежду.

Полезно выпить горячий травяной или фруктовый чай.

Жить в Мытищах: мечтать о метро и гордиться водопроводом>>

Кому противопоказано окунаться

Для тех, кто регулярно принимает процедуры в ледяной воде, риски получить переохлаждение или обморожение во время крещенского купания сведены к минимуму. А вот для тех, кто погружается в прорубь один раз в год или вовсе собирается сделать это впервые, омовение может стать сильной встряской для организма.

Противопоказано окунаться в холодную воду на праздник Крещения людям, которые страдают от воспалений носоглотки и органов дыхания, сердечно-сосудистых и кожно-венерических заболеваний, а также заболеваний центральной нервной системы.

Если у вас повышенное артериальное давление, болезни почек, сахарный диабет, бронхиальная астма, то окунаться на Крещение не рекомендуется.

Беременным женщинам также следует воздержаться от купаний в ледяной воде.

Правила безопасного купания на Крещение>>

Что делать, если после купания стало плохо

Если после купания ваше самочувствие резко ухудшилось, постарайтесь обратиться к спасателям, полицейским и медикам, которые дежурят на территории возле проруби.

При ощущении озноба и переохлаждения необходимо надеть теплую одежду, укутаться в одеяло, по возможности зайти в отапливаемое помещение и выпить горячий чай.

Чтобы крещенская вода не принесла организму переохлаждения, лучше готовиться к омовению заранее. Это означает, что следует закалять организм и вырабатывать привычку к холодной воде.