Чем заняться дома на самоизоляции: 5 способов провести время с пользой

19 марта в 14:36   Обновлено 19 марта в 15:16
©  сайт Кинопоиск

Пандемия коронавируса сильно повлияла на нашу жизнь. В Московском регионе отменили массовые мероприятия для 50 и более человек, учебные заведения ввели свободное посещение и онлайн-обучение, работодатели отправили сотрудников на удаленную работу, многие сидят на самоизоляции после заграничных поездок. Чем занять себя дома и какие интернет-ресурсы в этом помогут, читайте в материале «РИАМО в Мытищах».

Коронавирус в России. Ежедневные сводки>>

Заняться творчеством

©  Клуб Клубок - мастерская и товары для творчества "Вконтакте"

Творчество поможет отвлечься от мрачных мыслей, а также провести время приятно и с пользой. Различными видами рукоделия можно заняться как самостоятельно, так и с семьей. Помогут в этом интернет-ресурсы.

На интернет-портале DIY  в рубрике «Хендмейд» опубликованы мастер-классы по созданию аксессуаров, игрушек, предметов интерьера, а также занятия в различных техниках – шитье, работа с деревом, картины, коллажи, декупаж.

Выставка художника Александра Дудина «Русские»: живопись и графика

Любители складывать фигурки из бумаги могут заглянуть на сайт «Планета Оригами», который полностью посвящен этому восточному искусству. Есть схемы как для новичков, так и для профессионалов. Для детей опубликованы самые простые варианты оригами. Удобные тематические рубрики помогут сориентироваться и с легкостью найти интересные именно вам фигурки.

На сайте «Простой карандаш» опубликованы фото- и видеоуроки по рисованию в различных техниках – акрил, акварель, гуашь, масло, маркеры, Photoshop. На ресурсе также можно пройти онлайн-курсы, найти полезную литературу, скачать раскраски для взрослых и детей.

Многие плели фенечки в детстве. Вспомнить это увлекательное занятие поможет портал Fene4ki.ru. С помощью подробных фотоинструкций, опубликованных на сайте, можно сплести фенечку на любой вкус – из бисера, бусин, цепочек, мулине и даже из Lego. Также там опубликованы схемы закладок для книг, украшений, брелков.

Для любителей рукоделия существует интернет-журнал «Крестик», который предлагает более тысячи статей о разнообразных видах творчества, среди которых сухое и мокрое валяние из шерсти, различные виды вышивок и вязания, лепка из полимерной глины, шитье, мягкие игрушки и много другое. Удобные рубрики и категории помогут найти то, что нужно.

Что посмотреть в кино в марте: «Один вдох», «Тихое место 2» и «Мулан»>>

Посмотреть фильмы и сериалы

©  Giphy.com

Также можно заняться просмотром любимых фильмов и сериалов. Интересно устраивать циклы тематических просмотров, например, посвященных разным эпохам, знаменитым режиссерам, определенным жанрам, различным странам, культовым картинам, немому кино и так далее.

В связи с пандемией коронавирусной инфекции на сайтах некоторых онлайн-кинотеатров действуют специальные акции и скидки, а порой предоставляется бесплатный доступ к фильмам и сериалам.

Портал «Кинопоиск HD»  дарит подписку по промокоду POKAVSEDOMA. Открыть бесплатный доступ на месяц к сериалам, фильмам и телешоу можно на сайте More.tv https://more.tv по промокоду SIDIMDOMA. Весь контент онлайн-платформы Premier https://premier.one теперь в свободном доступе для русскоязычной аудитории в любой точке мира.

Онлайн-кинотеатр Ivi дарит пробную подписку на 30 дней по суперцене – 1 рубль. Также в течение месяца можно бесплатно смотреть фильмы на языке оригинала с русскими или иностранными субтитрами на платформе Netflix.

Для любителей фильмов на английском также подойдет ресурс Ororo.tv. На нем можно смотреть кино с субтитрами и прямо во время просмотра наводить курсор на неизвестные слова для перевода.

Также стоит воспользоваться предложениями онлайн-кинотеатра Okko или получить два месяца бесплатной подписки на качественный контент YouTube Premium.

Что вы знаете о Жюле Верне и его творчестве? Тест>>

Почитать книги

©  Pixnio.com

Во время самоизоляции можно погрузиться в чтение книг. Если ваша домашняя коллекция давно не пополнялась, то на сайтах онлайн-библиотек легко найти художественную, профессиональную, учебную литературу, нон-фикшн на любой вкус.

На сайте RoyalLib.com опубликованы книги для бесплатного скачивания в нескольких форматах, а также действует читальный зал в режиме онлайн. Вы можете прервать чтение в любой момент и сделать закладку, чтобы вернуться к книге, когда появится желание.

Знаете ли вы историю славянской письменности? Викторина

На сайте библиотеки «Самолит» представлено большое количество бесплатных книг, которые доступны для скачивания в семи различных форматах. Также на портале регулярно публикуют новости – можно почитать о книжных новинках, узнать интересные факты из жизни писателей и последние события книжного мира.

Для тех, кто интересуется русской литературой и народным фольклором, действует сайт ФЭБ – «Фундаментальная электронная библиотека». Помимо художественной литературы, там много справочной информации и электронных научных изданий, посвященных отечественным писателям.

На сайте электронной библиотеки «Альдебаран» можно найти книги и аудиокниги различных жанров. Перед скачиванием понравившегося произведения можно изучить отрывки из него онлайн. С помощью этого портала можно также загрузить книги на гаджеты.

Любители фэнтези и научной фантастики могут заглянуть на ресурс «Библиотека Старого Чародея». Чтобы скачать понравившуюся книгу, нужно зарегистрироваться в системе. На сайте также можно скачать различные программы для чтения в формате fb2.

На какой сериал похожа твоя жизнь? Тест>>

Заняться спортом

© pixabay.com,  stevepb

Свободное время можно посвятить занятиям спортом – отличная возможность привести тело в тонус! Тем более, лето не за горами.

Много программ и видеоуроков есть на сайте мультимедийного фитнес-клуба «Живи.ру». С помощью него можно заниматься аэробикой, танцами, пилатесом, различными видами фитнеса. На портале есть рубрика про здоровое питание, проходит большое количество вебинаров. Есть как платный, так и бесплатный контент.

Дистанционно заниматься йогой можно с помощью онлайн-школы DaYoga. На сайте много бесплатных видео с различными техниками и направлениями, а за дополнительную плату можно приобрести записи онлайн-семинаров.

Для занятий спортом дома также предусмотрен ряд бесплатных приложений для платформ iOS и Android. Личный тренер Sworkit Fitness предлагает большое количество видеоупражнений – достаточно выбрать тип тренировки и указать время. Программа также сохраняет все результаты и напоминает о том, что пора позаниматься.

Nike Training Club – это приложение только для женщин. Сначала нужно выбрать цель тренировок – сила, стройность или тонус. В соответствии с целью вы получите доступ к упражнениям, которые включают пошаговые инструкции, фотографии или видеоролики.

Приложение 30 Days Fitness поможет привести фигуру в порядок всего за один месяц. Программа содержит видеотренировки с различными упражнениями, фитнес-планы. С ее помощью можно достичь разных целей – похудеть, подтянуть фигуру к пляжному сезону, привести в тонус мышцы.

Как создать совет многоквартирного дома>>

Привести в порядок дела

©  Сайт правительства Московской области

Теперь, когда в запасе много свободного времени, можно привести в порядок дела, которые вы давно откладывали на потом. Например, сделать генеральную уборку в квартире или рассортировать ненужные вещи. Когда ограничительные меры снимут, их можно продать через сайты бесплатных объявлений Avito, «Юла», «Из рук в руки» или заказать бесплатный вывоз одежды на портале «Добрые вещи» – она пойдет на благое дело.

Составить личный ежедневник со списком дел на день, неделю или месяц легко с помощью ресурса Canva. Записи, оформленные понравившимся шрифтом, можно украсить различными элементами – изображениями, цитатами, а готовый ежедневник сохранить в формате PDF и при необходимости распечатать.

Обозначить цели тоже можно онлайн. Для этого есть бесплатный интернет-портал Mymegaplans, с помощью которого легко фиксировать свои идеи, ставить задачи и записывать планы. На главной странице сайта предлагается сформулировать цель и определить сроки ее достижения. Также на ресурсе опубликованы пять шагов, с помощью которых можно эффективно заниматься целеполаганием.

Smart Progress – еще один полезный ресурс для постановки целей. Здесь можно не только записывать свои планы, но и делиться ими с другими людьми, найти единомышленников, обмениваться мнениями, а также выбрать наставника. Проект представляет собой целую социальную сеть, главная философия которого – формирование человека будущего, который не ждет, а действует и за все происходящее в своей жизни берет ответственность на себя.